Чтобы быть в форме к лету, нужно начать готовиться заранее. В статье представлены ссылки на комплексы упражнений на разные группы мышц от профессионалов своего дела. Буквально 2-3 недели занятий дома и вы будете чувствовать легкость, скините лишние килограммы там, где они вам не нужны, подкачаете там, где нужно! Представлены комплексы упражнений для ягодиц, плоского живота и гибкости суставов.