Что общего между новым купальником, 28 марта и 2 непонятными баночками на фото?
🌞Правильно! Лето!
Буквально ещё 2 месяца и оно вступит свои солнечные права.
💯чтобы быть во всеоружии, встретить лето с лёгким и красивым телом, уже сейчас надо одеть купальник, подойти к зеркалу (лучше, пока никого нет дома 🙃) и честно рассмотреть себя со всех сторон.
👌Если результат порадовал - все отлично! Можете не читать дальше. Я вас искренне поздравляю!
🤦♀️А если плакать захотелось (как было в моём случае), то держите просто мега полезные ссылки на рабочие комплексы упражнений на разные группы мышц от профессионалов своего дела (так и хочется написать "тела"), амбассадоров Siberian Wellness
🧘♀Буквально 2-3 недели занятий дома и вы будете чувствовать легкость, скините лишние кэгэшечки там, где они вам не нужны, подкачаете там, где нужно!
🦋Держите, сохраняйте и применяйте в деле! Подборку комплексов упражнений
🔥ЯГОДИЦЫ, КАК ОРЕХ https://www.youtube.com/watch?v=TwWhDIdYqa4&list=PLXxbVLUdkTCzcCywPKVgRcMVvih4h6oBW&index=5
🔥ПЛОСКИЙ ЖИВОТ https://www.youtube.com/watch?v=erbuT3m_hNw&list=PLXxbVLUdkTCzcCywPKVgRcMVvih4h6oBW&index=6
💧ГИБКОСТЬ СУСТАВОВ https://www.youtube.com/watch?v=fVQ_fbw6GG0&list=PLXxbVLUdkTCzcCywPKVgRcMVvih4h6oBW&index=8
💧ЕЖЕДНЕВНАЯ ЗАРАДКА https://www.youtube.com/watch?v=OEj_mOs5aQI&list=PLXxbVLUdkTCzcCywPKVgRcMVvih4h6oBW&index=7
💧ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ https://www.youtube.com/watch?v=eFHyGSPW-1Y&list=PLXxbVLUdkTCzcCywPKVgRcMVvih4h6oBW&index=9
Я уже начала 🤸♂и мой вам совет: интенсивные тренировки: на ягодицы и пресс в первый раз делайте в пол силы. Но не пропускайте занятия! Очень скоро ваше тело скажет вам спасибо!
И делитесь своими ощущениями 😊
А перед тренировкой рекомендую принимать профессиональные продукты для занятий спортом Siberian Wellness (🌳Сибирское здоровье). Это поддержит, укрепит организм и позволит вам адаптироваться к нагрузкам и быстрее прийти к самому наилучшему результату!
🧎♀️Я принимаю за 30 минут до своих тренировок.
Если возник вопрос, что за продукция, с удовольствием расскажу, покажу, проконсультирую ЧТО, ГДЕ, КОГДА и главное ЗАЧЕМ 🧚
ВСЕМ ЛЁГКОСТИ В ТЕЛЕ и РАДОСТИ В ДУШЕ!
#siberianwellness #яздорова #якрасива #ямолодец
